A saúde do cabelo está diretamente relacionada com o nosso humor e bem-estar físico. Isto é facilmente observável quando notamos um aumento da queda de cabelo em momentos de stress ou ansiedade. Nestes casos, falamos de alopecia nervosa ou alopecia por stress. Vejamos passo a passo como afecta o nosso cabelo e algumas chaves para evitar a queda de cabelo, especialmente nesta época do ano

O que é a alopécia nervosa?

A alopécia nervosa pode ter muitas causas. Algumas delas podem ser devidas a negligência na alimentação, ou a uma dieta pobre em minerais e vitaminas. Outras podem dever-se a uma falta de ferro, especialmente nas mulheres e devido à menstruação. Mas, entre estas causas, o stress e a ansiedade ocupam um lugar de destaque.

Em pessoas com elevados níveis de stress, ansiedade ou depressão, encontramos uma queda de cabelo intensa e temporária. Normalmente, dura alguns meses e, uma vez ultrapassado o problema da ansiedade ou do stress, o cabelo volta a crescer.

Apesar de estar de boa saúde, se a situação que provoca o stress se prolongar no tempo, qualquer pessoa pode ser vítima de alopécia nervosa. Isto acontece porque uma pessoa sob stress contínuo faz com que os folículos capilares fiquem permanentemente estagnados. Quando estão na fase telogénica, em que caem, não voltam a crescer. O corpo reage à situação de stress eliminando o cabelo, uma vez que este já não é vital para a sobrevivência.

Quais são os sintomas da alopécia nervosa?

Os sintomas da alopécia nervosa são uma queda de cabelo generalizada, sem área localizada, e uma diminuição homogénea da densidade do cabelo em toda a superfície. Os cabelos caem de forma inespecífica em todas as partes do couro cabeludo. Estes sintomas mantêm-se enquanto o organismo estiver sujeito a uma situação que provoca stress e ansiedade.

Como é que a alopécia nervosa é tratada?

A alopécia nervosa deve ser tratada eliminando a causa do stress. Deve, portanto, ser corrigida por um terapeuta, psicoterapeuta ou psicólogo. É importante levar o nosso organismo a um estado de calma e, para isso, devemos ter as ferramentas necessárias que qualquer um dos profissionais acima mencionados nos pode fornecer.

Além disso, o exercício físico contribui para a segregação de endorfinas, hormonas que favorecem o bom humor, o que é muito favorável em situações de stress e ansiedade. Em geral, qualquer forma que nos ajude a encontrar a calma e a afastar-nos da ansiedade e do stress, como o ioga, o pilates ou a meditação, contribuirá positivamente para a eliminação ou paragem da alopecia nervosa.

O seu cabelo está a crescer novamente?

Sim, quando a alopécia nervosa aparece em cena, a queda de cabelo pode ser muito acentuada, podendo mesmo levar ao desaparecimento de praticamente todo o cabelo. Mas, uma vez ultrapassada a situação traumática gerada pela ansiedade, o cabelo volta a crescer como antes desta fase.

Esta afirmação está sujeita a condições; quando algumas pessoas sofrem de alopécia nervosa ao mesmo tempo que sofrem de outro tipo de alopécia, o diagnóstico não é tão amigável. A combinação da alopécia nervosa com outro tipo de alopécia pode acelerar o processo irreversível de queda de cabelo. Por isso, se for detectada uma combinação de vários tipos de queda de cabelo, é muito importante consultar um dermatologista.

A Kmax oferece-lhe fibras capilares 100% queratina, dermatologicamente testadas. São o aliado perfeito para este tipo de alopecia enquanto a causa da queda de cabelo é tratada e o cabelo volta a crescer. Não há necessidade de adicionar mais stress à situação e as fibras capilares Kmax podem ajudá-lo a reduzi-lo. São rápidas, eficazes e naturais.

Oscar Guisado
Oscar Guisado
CEO K-Max Portugale e Técnico de Soluções para o Cabelo at K-Max Portugal
É a terceira geração de uma família dedicada ao cabeleireiro e ao styling.

Com mais de 25 anos de experiência ativa, é um técnico especialista em soluções capilares e um excelente instrutor, transmitindo os seus conhecimentos a centenas de profissionais de cabeleireiro.
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